打算要孩子的，该怎么做
病情描述：医生你好，我和我老公结婚两年了，这个月开始打算要孩子，想了解一下排卵期是什么时候，我这个月29号来月经的，18号是排卵期吗？请问一下我这个月打算要孩子的，29号月经来，18号是排卵期的话该怎么做易怀上？
医生回答 (2)
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病情分析：
打算要孩子需要做到：1、加强营养，荤素搭配均衡，要少吃油炸、辛辣寒凉和熏制腌制食品，要多吃新鲜的蔬果；2、要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免黑白颠倒；3、要适当的做一点有氧运动，增强体质，还可以促进卵子的排出，有利于受孕；4、要保持心情舒畅，不能过于紧张焦虑。
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病情分析：
一般推测排卵期是下次月经来临前14天，你是29号来的月经，那么如果你周期是30天很规律的话，排卵期就在15号左右，而不是18号。当排卵期临近的时候，你可以买个体温计测体温，早晚各一次，当出现双向体温的时候，就说明排卵了，当天晚上同房，这样怀上的概率就会比较大。
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