怎么样，才能让头发长的快点
病情描述：我最近掉发掉的。特别特别严重，然后现在头发已经不多了，所以我就特别的想知道，怎么样才能让头发长得快一点儿，恢复以前的浓密状态呢？因为我头发实在是太少了，每次都很困扰，每次都想让头发长的快一点。
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者在饮食上可以多吃一些固发润发的食物，比如说黑芝麻，枸杞，或者是燕窝等，平时可以配合使用一些具有生发功效的洗发水，另外，建议患者平时一定要保持充足的休息，避免出现过度熬夜的现象，及时的缓解一下脱发的症状，同时还需要保持头部的清洁卫生。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现头发脱落的情况可能是头皮毛囊堵塞或者因为螨虫感染引起的。平时洗头时不要使劲抓挠头皮，扎头发不要过于绷紧，多注意头皮的放松按摩。早睡早起不熬夜，戒烟戒酒不饮浓茶，多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣过酸过甜或油腻的食品，多食用黑芝麻、黑豆、黑米等
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