怎样防止心脏病

病情描述：我身边有一个老朋友，因为心脏病去世了，所以我也很担心，我会得这一个心脏病，我要预防好这一个病，不要让自己得了心脏病，影响身体健康，请问一下，怎样防止心脏病？

医生回答 (2)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

如果有家族遗传史，患上心脏病的可能性就比普通人高很多，所以要定期的进行体检，一旦发现尽早治疗的效果肯定是更好一些，也就是说是没有办法预防的，只能够早发现早治疗，日常生活中要做到作息规律，调整好自己的心态，多吃一些营养的食物，这样能够大大减低患病的几率。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

想要防止心脏病，需要养成良好的生活习惯，减少食盐和脂肪的摄入量，适当的锻炼身体，把体重控制好，要戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意调整好情绪，保持良好的心态。如果有三高，建议在医生指导下服用药物控制好病情。如果有风湿类疾病和自身免疫系统疾病，一定要谨遵医嘱按时服药，不要在潮湿的环境中工作。

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