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血液循环不好,怎么改善

病情描述:这两年我的身体一直都感觉到发冷,偶尔还出现头晕昏迷的情况,问了医生,医生说我这是血液循环不太好造成的。可是我从来没得过什么病,没有什么经验,也不知道血液循环不好,怎么改善?
医生回答 (1)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    血液循环不好需要平时多饮用凉开水或者是淡茶来改善,这种情况多是由于血液过于黏稠所导致的,多饮水可以稀释血液,并且饮用的水比较容易被身体吸收,还可以很好的渗透到皮肤里。平时可以多进行运动锻炼,也有助于促进血液循环。另外保持心情愉悦,使脑部神经处于兴奋状态也有助于调节血液循环。

马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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