富含维生素、蛋白质、微量元素等成分的食物,是可以提高孩子免疫力,增强体质的。要注意孩子饮食卫生,均衡的搭配,起到补充营养的效果。除了饮食,平时加强运动也是可以提高免疫力的,诱导孩子多做一些锻炼,比如打羽毛球、跑步等,运动可以增强体质,减少患病。
山东省立医院 全科