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什么食物可以提高免疫力

病情描述:孩子生下来就体质比较弱,免疫力也不高,比较容易受风着凉,现在开始上学了,比较忙,我想给孩子好好补一补,最好是食补,我想问问医生,什么食物可以提高免疫力?该怎么补呢?
医生回答 (1)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    富含维生素、蛋白质、微量元素等成分的食物,是可以提高孩子免疫力,增强体质的。要注意孩子饮食卫生,均衡的搭配,起到补充营养的效果。除了饮食,平时加强运动也是可以提高免疫力的,诱导孩子多做一些锻炼,比如打羽毛球、跑步等,运动可以增强体质,减少患病。

马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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