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眼睛视力下降该如何预防近视眼

病情描述:最近感觉看完书上完课之后视力就模糊,眼睛视力下降该如何预防近视眼?
医生回答 (1)
  • 张红松
    张红松 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    预防近视的方法有很多,首先要注意用眼卫生,保持充足的睡眠,不要熬夜。不要总是低头看手机,不要躺在床上看书,不要在光线暗的地方看书,写字尽量不要用太细的笔。看书的时候尽量坐姿规整,与书相隔一尺。下课后,出去走走,看看花草树木,缓解一下疲劳,或者是做眼保健操。

张红松
张红松 副主任医师

中日友好医院 眼科

擅长:擅长各类复杂白内障、青光眼,泪道疾病的手术和激光治疗,在眼底病的诊断和激光治疗方面也积累了丰富的临床
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