吃什么食物能减轻近视呢
病情描述：有什么办法可以减少近视的度数吗？吃什么食物能减轻近视呢？可不可以告诉我、
医生回答 (2)
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病情分析：
饮食方面应该增加营养的摄入，可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如肉，鱼，蛋，奶等。多吃含有维生素a的食物，比如胡萝卜。平时注意保持良好的用眼习惯，避免用眼疲劳导致度数加深，做好近视的预防工作。每天进行眼保健操训练。必要情况下去医院进行视力检查，明确情况，医生会根据情况给出具体的方案。
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病情分析：
近视的形成，与偏食也有着很大的关系，多数近视眼患者都会缺乏维生素A、血钙等物质。因此建议平时多补充维生素，已经钙、锌等微量元素，可以多吃一些鸡蛋、胡萝卜等食物，以及一些新鲜的水果蔬菜，比如柑橘等，都能够有效的缓解近视。平时要注意保护眼睛，不要在光线暗的地方工作或者学习。
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