腰部扭伤后首先需要卧床休息,不能再让腰部用力,如果患者疼痛严重,可以利用药物止痛消炎治疗,或者采用理疗热敷的方法,促进腰部的血液循环,缓解腰部疼痛,让腰部的扭伤可以尽快恢复,还可以在腰部加上一个腰封,尽可能保护腰部的肌肉,避免再次损伤腰部。
中日友好医院 脊柱外科