类风湿患者在生活上应该进行怎么样的调护

病情描述：我有类风湿已经好一阵子了，类风湿患者在生活上应该进行怎么样的调护呢？

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

类风湿患者在生活中应该多注意保暖，不要受凉，尤其是在风大的时候，尽量不要外出，同时在日常生活中不要用凉水洗手或者洗脚，尽量要用温热水，在日常生活中饮食也要禁辛辣以及生冷类的食物，以免加重病情，除此之外类风湿主要是由于自身的免疫系统引起的，因此日常生活中一定要适当的做一些运动，这样可以有效的缓解病情。
姜福成 主治医师
吉林国文医院二级甲等

病情分析：

类风湿的患者饮食方面不要吃海鲜之类的可能会加重症状，平时要注意保持患处的保暖，适当的按摩患处能够缓解症状，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜避免过度疲劳，适当的参加户外活动，不要做剧烈的运动，饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养。

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