上环有8天了可以做瑜伽吗
病情描述：上环已经有八天了，准备想去健身房做瑜伽运动，上环有8天了可以做瑜伽吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
上环有8天了不可以做瑜伽。上环的半个月内不建议做剧烈运动，不能劳累，需要休息好，以免导致环的位置移位或者是出现阴道不规则流血现象。建议上环的两周内不要过性生活，不要使用盆浴洗澡，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，勤换内裤，勤洗澡，保持会阴部卫生，加强营养物质的摄入，保证身体处于健康的状态。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
上环已经8天，这个阶段，需要注意观察有没有阴道流血的情况，以及有没有腰酸腹痛等不适的症状，如果并没有明显的症状，可以简单的练瑜伽动作，一般瑜伽动作比较柔和，大多不属于剧烈的体育锻炼，一般影响不是很大，一般上环半个月以内需要避免做剧烈的体育锻炼，同时也需要注意避免同房。
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