哪些食物能促进雄性激素的分泌

病情描述：感觉自己平时都不怎么长胡子，不知道是不是缺乏雄性激素。哪些食物能促进雄性激素的分泌？

医生回答 (2)

黄存 副主任医师
马鞍山市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

可以吃一些动物的内脏，因为含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要元素，多吃一些含钙的食物，比如虾皮，蛋黄，乳制品，大豆，海带豆，再多吃一些含锌的食物，因为锌人体不可缺少的微量元素，它对男子生殖系统的是有很重要的作用的，比如可以吃一些牛肉，花生，马铃薯等。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

最好作为一个男性激素指标的检查，如果雄激素水平偏低，需要采取一些雄激素的药物进行对症治疗，再配合食疗，因为食疗虽然没有副作用，但是起效相对是比较慢。平时可以多吃一些鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴，牛鞭等都需要全面的补充。减少豆类制品的过多摄入。

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