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脑子很浑学习能力下降怎么办

病情描述:马上要高考了,可是最近自己早上总是睡不醒,脑子很浑学习能力下降怎么办?
医生回答 (1)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    考虑是患者心里的压力太大了,建议患者不要压迫自己,学习以及生活都要安排好。这段时间建议不要想太多了,放松自己,保持思维清晰,大脑灵活能提高自己的学习效率。饮食上可以多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力,平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏。

马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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