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腰椎管狭窄后天可以做什么运动

病情描述:天生腰椎管狭窄,希望通过运动来改善。腰椎管狭窄后天可以做什么运动?
医生回答 (2)
  • 李岩峰
    李岩峰 副主任医师
    上海市第六人民医院 三级甲等
    病情分析:

    先天性腰椎管狭窄属于一种先天性的发育畸形,通过运动并不能改善椎管狭窄。但是可以改善椎管狭窄导致的一些神经压迫症状,防止疾病进一步加重。患者可以通过游泳、做腰部后弯运动、做燕子飞样运动等锻炼腰背部肌肉。应该尽早到正规公立医院的脊柱外科就诊,可以采取手术的方法进行治疗。

  • 刘东宝
    刘东宝 主任医师
    沈阳市红十字会医院 三级
    病情分析:

    腰椎管狭窄症可以通过小燕子运动和拱桥运动来完成,两种锻炼都可以锻炼腰肌,增加腰部肌肉力量,这对保持腰部稳定非常重要,对防止腰椎管狭窄症的进一步发展有积极作用。锻炼只能用作辅助治疗效果,有必要配合治疗,如物理治疗、微波治疗、红外线治疗和臭氧治疗。药物治疗通常是口服腰痛宁胶囊、甲钴胺片等药物。只有当保守治疗无效时,才应考虑手术治疗。

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李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院 骨科-骨外科

擅长:对骨科常见疾病的诊治
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