怎样才能更好的预防胆结石的发生
病情描述：听说不注意饮食容易导致胆结石，怎样才能更好的预防胆结石的发生呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，预防胆结石的发生，首先注意饮食，养成规律的饮食习惯，保证一日三餐，少吃油腻、太咸及动物内脏的食物，要低盐、低脂、低胆固醇饮食。不要暴饮暴食，保持胆汁正常排泄，日常生活中要以清淡饮食为主，多吃含维生素丰富的食物。少喝酒，不要过度懒惰，多运动，减少体内脂肪坠积。
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病情分析：
预防胆结石最好的方式就是在生活中养成良好的健康习惯，在饮食上多吃富含维生素的瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激、生冷油腻、胆固醇较高的食物，三餐规律膳食平衡，不挑食，同时每天保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，在日常生活中多参加一些户外运动，提高身体的抵抗力和免疫力。
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