什么食物容易上火
病情描述：最近快到月经期，听说月经期不能吃容易上火的东西，什么食物容易上火？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，平时如果进食辛辣油腻刺激性的食物容易导致上火，比如烧烤火锅，过多的吃油腻的食物都容易导致上火，和平时熬夜劳累心情生活压力会导致上火，需要多吃一些蔬菜水果，清淡饮食戒辛辣刺激性的食物，规律生活适当运动调理，如果有上火等一些情况，可以根据病情的不同选择中药对症治疗。
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病情分析：
燥热的食物容易引起上火，如辣椒，烧烤类的食品，生姜，大蒜，胡椒，麻椒，花椒以及火锅，炒熟的瓜子以及花生、酒等食物，这些都容易引起上火，在月经期间要少吃，以免引起上火，影响到正常的月经，平时的饮食口味要清淡，在月经期间多吃含铁丰富的食物，有利于补铁补血。
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