颈椎肩胛手臂胀痛应该是颈椎病或者是肩周炎,所以建议平时可以采用热敷的方式来进行缓解,平时尽量的养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,尽量避免剧烈运动,平时可以通过按摩来缓解疼痛,可以适当运动,这样有利于提高自己的身体体质。
上海市第六人民医院 骨科-骨外科