男生如何提高睾酮含量
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病情分析：
如果结婚以后想增加女性怀孕的几率，提高男生睾酮含量是很有必要的。应该到正规公立三甲医院内分泌科就诊检查，如果睾酮确实比较低，可以由专科医生根据实际病情使用雄性激素类药物来治疗；平时要保证营养均衡，多吃动物的内脏，羊肉，狗肉，黑芝麻，核桃，牡蛎等含锌量多的食物；忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；合理体育锻炼，增强体质，性生活有节制讲卫生。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，主要通过锻炼健身和饮食，男人健身长肌肉，必须要有充足的睾酮供应，一般不会建议靠药物来补充，饮食营养要丰富，要有丰富的蛋白质和蔬菜水果，很多人的饮食太单一，海产品含有丰富的锌，动物内脏含有类固醇，都是睾酮的良好来源，健身时间保持在一个小时左右最佳。
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