骨头肿了怎么办
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病情分析：
如果跑步的时候不小心把脚扭伤的话，非常的疼痛，那么首先要注意局部的冰敷，在24小时以后才可以进行热敷。如果经过医生的检查，说是骨头肿的话那么考虑可能有一些问题，所以建议要到大一点的医院再次进行复查，以便确定是骨质的问题，还是由于肌肉韧带的拉伤所导致的，以便确定合理的治疗方案。
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病情分析：
脚部出现扭伤后24小时内需要进行冷敷，可以起到消肿止痛的效果，24小时后就需要进行适当的热敷按摩来促进局部的血液循环，加快肿块的消融，还要再配合服用一些活血化瘀舒筋活络的药物，效果不明显的可以再贴一些消肿止痛的膏药，在完全恢复前尽量减少活动。
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