自然流产后多久可以运动
病情描述：做了一个自然流产，现在想下床做一下运动了，自然流产后多久可以运动？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
简单的运动是可以的，不建议去做重体力的活动，不过这个时候的出血还是比较多的，所以活动的情况也是不建议太多的，因为运动太多的话不利于宫口的恢复，而且运动过多的话很容易子宫出现下垂的现象，如果要正常的运动的话，还是建议在流产后的半个月左右再进行。
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病情分析：
自然流产一周以后就可以适度的活动，但不宜剧烈的活动，同时需要加强营养，多吃高蛋白高维生素类的食物，可以多吃豆类，奶类，豆制品，奶制品，蛋类，鱼类等食物，有利于流产后的身体康复，同时需要养成良好的卫生习惯，勤换内裤，勤洗澡，内裤要暴晒，同时一个月内不要有性生活。
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