月经不调搞的心烦意乱咋办
病情描述：天天熬夜喝酒，吃火锅吃的大姨妈都不来了，月经不调搞的心烦意乱咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况是由于不良的生活饮食习惯导致身体免疫力下降引起的月经不调，要改善这种症状首先注意保持规律的生活作息习惯，避免过度熬夜，因为经常熬夜会影响到甲状腺激素的分泌，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。
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病情分析：
月经不调的情况和你的生活习惯，饮食习惯也是有关，要积极的进行调理为好，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吃一些刺激性的易上火的食物，保持良好的心情，适当的锻炼身体，户外活动等，也是有利于调理月经的情况，必要时可以看下中医来进行调理月经周期。
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