失眠导致月经失调咋办
病情描述：失恋了一个月了每晚都会想他，结果大姨妈迟迟不来，失眠，月经失调？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经迟迟不来伴有失眠，属于是月经不调的表现，和思虑过多有一定的关系，要口服安神养脑的药物调理睡眠，同时口服活血调经的药物改善月经不调的症状，不要吃生冷和刺激性的食物，这些食物容易引起宫寒，导致月经延期，要多吃含铁丰富的食物，有利于补充营养。
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病情分析：
情绪不佳也会导致出现月经失调，以及经常熬夜，睡眠质量差，也会影响到正常的月经，所以应该要调整一下自己的心情，多参加娱乐性的活动来让自己放松，否则长时间的失眠会对我们的身体造成非常大的伤害，除月经失调之外还会影响到女性的皮肤状况以及影响到身体的其他功能。
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