怀孕两个月了饮食需要注意什么
病情描述：怀孕也有两个月了，吃饭也开始注意了，那么，怀孕两个月了饮食需要注意什么？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕两个月饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，有助于胎儿的生长发育，平时要保持愉快的心情，不要过度的焦虑，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强身体免疫力，多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳，定期去医院进行B超检查。
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病情分析：
怀孕两个月以后，饮食上尽量多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，这样可以增强身体的免疫力，平时尽量不要吃太油腻的食物，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃凉性的食物例如山楂，螃蟹等尽量不要吃，都可能会引起流产的现象，在怀孕期间一定要注意休息，按时去医院做好孕期检查。
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