头发脆弱易断怎么办
病情描述：以前喜欢烫头发，导致头发容易断，现在在养头发了，头发脆弱易断怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
头发脆弱容易断裂主要和发质受到损伤有关。可以使用一些具有滋润效果比较好的纯天然的洗发水，对头发进行滋养和修复，饮食上也要多吃一些黑芝麻、黑豆、干果这样的食物能够起到润发生发的作用，女性不要长时间的烫染头发，染发剂中的化学物品会对头发产生刺激导致头发发质变差。
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病情分析：
长时间的染发烫发有可能会损伤发质，导致头发脆弱容易脱落折断，在日常生活中，可以使用一些具有滋润和修复效果的洗发水，对头发进行滋养和护理，饮食上多吃一些黑豆，黑芝麻，这样的食物有助于滋养头发，提升发质。日常生活中保证充足的睡眠时间，做好身体护理工作预防内分泌失调。
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