怀孕三个半月了需要补充哪些营养
病情描述：为了生个健康的宝宝，想让老婆吃点营养东西。怀孕三个半月了需要补充哪些营养？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
考虑已经是处在了怀孕中期了，首先要合理的安排饮食，要做到加强营养，多吃一些含有优质蛋白质比较多的食物，比如说是可以吃鱼类，牛奶或者是多吃一些瘦肉也可以适当的多吃一些核桃，还有花生等等，要适当的补充钙，比如说含钙的食物也是比较多的虾皮或者是一些排骨。
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梁艳 医师
淮南东方医院集团谢一医院 二级乙等
对于怀孕快3个月的宝妈来说,就得对准营养的要求来做心思了。除了量要够,更重要是质的好坏,特别要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后,胎儿迅速成长发育,需要的营养也日渐增多。从这个时期起,食品的质不但要高,量也需逐渐增多。
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