怎么根治磨牙
病情描述：每天晚上睡觉的时候都会磨牙，第二天早上起来之后就感觉牙疼，怎么根治磨牙？
医生回答 (2)
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病情分析：
成年男性之所以出现夜磨牙症状，一般考虑与平时心理压力太大、精神过度紧张有关。建议你平时合理安排工作和生活，多倾诉，多沟通，多学习和借鉴别人成功的经验，提高自己的工作生活效率，学会合理减压，比如唱歌、跳舞、游泳、旅游等。另外在睡前避免喝咖啡、浓茶。在夜磨牙没有纠正之前，建议戴防磨牙套防止牙齿磨耗继续加重。如果口腔内有颌干扰等，需要及时去医院调咬合关系。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
要想根治磨牙就要先找到引起磨牙的原因，如果是咬合关系不好，颞颌关节紊乱或肌肉紧张，一般以牙齿打磨以及矫正，使异常的牙齿组织恢复正常位就不会再磨牙，如果是磨牙症，不要吃能引起兴奋性的食品和吸烟，多吃些维生素含量高的食物，调整睡眠状态睡前尽量放松心情。
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