哺乳期可以穿塑身衣吗

在哺乳期间最好不要穿塑身衣，还是选择纯棉的内衣为主，这样有利于身体的恢复，也不要着急的做一些运动，在这期间要加强饮食的营养，保证奶水的充足，等断奶之后再考虑穿塑身衣或者减肥，平时可以做一些有氧的运动，比如慢跑或者瑜伽，在饮食方面少吃油腻以及高热量的食物，都能够有效的塑身。

可以适当的穿着塑身衣，正确的使用塑身衣有利于产后的身材恢复，内脏的归位及骨盆的修复，注意在吃饭及睡觉的时候，应取下塑身衣，在母乳喂养期间，避免为了快速恢复身材而节食的现象，以免影响自身的身体健康，导致宝宝的发育不良，多吃一些粗纤维的蔬菜水果取代油腻的食物。