怀孕初期应该补什么
病情描述：都快三十岁了，才头一次怀孕，很怕胎儿会有什么闪失，怀孕初期应该补什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕刚开始的时候应该应该需要补充蛋白质和维生素，孕妇在刚怀孕的时候由于整个怀孕期都是漫长又辛苦，所以这个时候孕妇的身体要非常的好，就要大量的营养元素的补充，平时多喝些牛奶，多吃鸡蛋，多吃动物的内脏，这个时候可以用鱼来熬汤，鱼肉熬汤，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，要保持心情愉快。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
可以服用一些叶酸片，能够预防胎儿畸形，也可以多吃一些富含维生素和微量元素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配，尽量不要养成挑食的习惯，也可以少食多餐，平时还需要注意多休息，不能做太过剧烈的运动，平时要注意定期去医院做比较详细的产检。
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