一岁的宝宝食谱窍门

病情描述：我家宝宝一直都是喝奶或者吃稀饭，不知道会不会营养不良，一岁的宝宝食谱窍门是什么？

医生回答 (2)

顾倩 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

一岁的宝宝现在已经是长出来乳牙了，是可以给宝宝及时的添加辅食，因为喝奶或者是喝奶粉，吃稀饭都达不到宝宝的营养需求，在这个时候宝宝的胃也是比较大了，是要尽量的做到饮食上多样化，比如说是可以给宝宝吃一些烂面条或者是蒸鸡蛋羹，或者是吃瘦肉动物的肝脏的。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

这时候的宝宝，我们要给他添加多种多样的辅食来为它补充充足的营养，以促进它的生长发育。我们要给他多吃一些水果和蔬菜，可以将水果和蔬菜弄熟，打成果酱或蔬菜酱给宝宝食用，也要多给宝宝吃一些奶类，蛋类含钙量比较高的食物，而且最好按照一日三餐的顺序给宝宝养成正确的生物钟。

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