宝宝吃西兰花的好处
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
西兰花中含有蛋白质，维生素以及膳食纤维，并且含有多种矿物质元素，这些都是孩子身体所需要的，每周食用一次西兰花，可以有效的提高孩子的抵抗能力，并且对身体发育也有很好的作用，平时也可以多元化的补充其他的蔬菜水果，并且多吃含钙多的食物，如鸡蛋牛奶，肉类等。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
西兰花的营养价值还是比较高的，给宝宝经常吃的话，可以促进骨骼和牙齿的生长保护视力，还有提高记忆力的作用。它当中的维生素c含量是比较高的，其他的物质含量也是挺高的，所以目前西兰花是作为孩子重要辅食之一。西兰花可以作为菜类给孩子吃，也可以将它做成蔬菜粥。
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