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如何防止近视加深

病情描述：我从初中开始就一直戴眼镜，最近要考试了看书时间比较，如何防止近视加深？

医生回答 (2)

孙川 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

首先养成良好的用眼习惯，读书写字姿势要正确，眼睛距离书本至少30厘米远，学习与用眼都要劳逸结合，长时间用眼期间坚持做眼保健操，多喝水，适当补充维生素。日常增加户外活动量，减少看电子产品时间，不熬夜。定期去医院检查视力，并更换合适度数的眼镜。
洪菊香 医师
天长市张铺卫生院二级

病情分析：

想要防治近视加深首先一定要佩戴合适的眼镜进行矫正，然后在配戴眼镜期间一定要有着良好的用眼习惯，减少面对手机电脑等一些电子产品的时间，然后在学习过程中要保持良好的姿势，还有就是不要熬夜，保证自身眼部充足的休息，还可以多吃一些对视力有好处的食物。

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: 孙川 副主任医师
中日友好医院眼科; 擅长：诊疗玻璃体视网膜疾病,眼底病,黄斑病,葡萄膜炎和眼免疫相关病,白内障。临床研究方向为眼科疾病的免疫机

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