请问怎样治疗夜间磨牙
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病情分析:
一般成人出现磨牙,大多都是因为缺钙或者是精神压力过大引起的神经兴奋导致的磨牙,最好是到医院做一个检查来确诊,如果是因为缺钙引起的,日常饮食上多吃一些含钙量高的食物来改善,如果是神经过于兴奋的,可以在睡前放松心情听听轻音乐,做瑜伽来时精神放松,就可以改善磨牙现象。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
这是由于白天工作压力过大,长期缺乏睡眠或者情绪过于兴奋紧张导致的夜间磨牙的症状,建议患者合理的调整工作时间,保证足够的睡眠时间和睡眠质量,不要熬夜避免过度劳累,减少夜间看电视的时间,睡觉之前喝一杯热牛奶可以加深睡眠,适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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哪些原因会导致磨牙?磨牙该怎么办?
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