骨质增生吃什么食物

病情描述：右手食指手指骨节增大变形，沾凉水后容易疼痛，骨质增生吃什么食物？

医生回答 (2)

任静静 主治医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

骨质增生的患者可以吃一些富含优质蛋白的食物比如虾皮，牛奶，海带，木瓜等食物。骨质增生的患者平时要多注意休息，不要让身体出现损伤的情况，要避免过度劳累，要注意保暖，不要让身体受凉，服用一些镇痛药物进行减轻症状，适当的活动一下关节，使血液循环通畅，更好的控制骨质增生症状。
陈姝医师
奉节县石岗乡卫生院一级

病情分析：

骨质增生的患者在饮食上应该尽量做到高蛋白高营养饮食，适当的补充维生素和矿物质，多吃一些高钙的食物和抗氧化的食物，对于身体恢复都有一定的效果，患者可以吃一些牛奶，奶类制品，豆类制品，或者是吃一些虾皮，海带，芝麻木瓜，这样的食物都有助于为身体滋补，饮食上不要吃垃圾食品而且远离烟酒。

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