宝宝下半夜睡觉总是翻来覆去可能是什么原因
病情描述：孩子今年6岁了，最近不知怎么的宝宝下半夜睡觉总是翻来覆去，宝宝下半夜睡觉总是翻来覆去可能是什么原因？
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
宝宝在后半夜睡觉总是翻来覆去的可能是由于室内的温度不好以及外界的刺激导致的，建议家长在这一阶段一定要轻轻的拍打一下宝宝，来给宝宝一些安全感，在平时饮食的过程当中可以多给宝宝吃一些含钙以及维生素比较多的食物，能够促进宝宝身体微量元素的增加，宝宝缺钙，缺锌都会导致出现睡眠质量不佳的情况。
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病情分析：
宝宝在睡到后半夜的时候总是翻来覆去可能是由于室内的温度不稳定以及宝宝身体缺钙缺锌导致的，家长在平时一定要控制好室内的温度，在宝宝饮食方面，一定要多增加宝宝的饮食摄入种类，及时的补充身体所需要的一些钙和锌，对于缓解宝宝睡眠质量比较差效果是比较明显的。
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