小孩的营养早餐食谱是怎样的
病情描述：不太喜欢给孩子吃那些乱七八糟的营养品，小孩的营养早餐食谱是怎样的？
医生回答 (2)
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桑桂梅 副主任医师
新乡医学院第一附属医院 三级甲等
这个要根据孩子年龄的大小来决定，如果孩子超过四周岁的话，可以跟大人吃一样的营养早餐，但是早餐尽量吃的简单一些，不能太过于复杂，也不能太过油腻就可以了。早餐尽量给孩子准备一杯牛奶，或者是一个煎蛋，但是早餐的样式是需要变化的，总吃一样早餐孩子会出现厌烦。
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病情分析：
孩子的营养早餐要根据孩子的口味来决定，这个并没有一个固定的形式，平时只要注意荤素搭配就可以了。早餐的搭配不要过于油腻，而且最好给孩子准备一杯牛奶，可以补充一天的体能，在日常生活当中，孩子的饮食习惯是从一点一滴当中培养出来的，除了饮食之外，家长平时也应该带孩子做一些简单的运动，增强体质。
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