晚睡强迫症的症状有哪些
病情描述：每天晚上该睡觉了，都会再玩一个小时手机，舍友说我有晚睡强迫症。晚睡强迫症的症状有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
主要表现为患者出现晚睡的行为，其特点为有意识的强迫和反强迫共同存在，同时一些毫无意义，甚至违背自己意愿的想法或者冲动反反侵入患者的日常生活中，这是一种比较难治疗的心理障碍，可以使用心理治疗或者是药物治疗的方法进行缓解症状，听说患者一定要保持一个良好的心态。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
主要以患者晚睡为主要表现，建议患者平时一定要放松心情，避免在睡觉之前过度想玩手机这件事情，多把注意力放在睡觉这件事情之上。可以在睡觉之前放下手机，做一些深呼吸等放松的小运动，并且可以喝一杯热牛奶或者洗个热水澡缓解这种晚睡的症状。 避免过度焦虑。
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