剖腹产后什么时候可以开始运动
病情描述：我生小孩做的是剖腹产，现在想减肥，剖腹产后什么时候可以开始运动？
医生回答 (2)
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病情分析：
剖宫产术后切口愈合没有感到明显疼痛时，产妇可逐渐恢复正常运动，运动量由小到大，由弱到强。可以选择产后康复瑜伽，产后健身操。同时要注意科学的饮食，荤素搭配，营养合理，避免摄入过多的油盐糖，多饮水，坚持母乳喂养，按需哺乳，可增加能量消耗，有利于产后体型恢复。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
剖腹产一般在出了满月，也就是在42天左右的时候，如果伤口不疼了，身体各方面恢复都挺好，这种情况就可以试着做慢慢的运动，但尽量不要做大的激烈的运动，可以散散步，跳跳舞，适当的减肥，也要注意饮食，尽量要多吃一些清淡食物，可以多喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤等，有助于身体恢复，易消化还可以增加奶量。
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