要孩子前要注意什么
病情描述：结婚了也准备打算要小孩，现在在备孕当中。要孩子前要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般在备孕前三个月就需要每天补充0.4毫克的叶酸，并且要加强体育锻炼，夫妻双方都应该进行锻炼，提高自身的免疫能力，有一个健康的身体，怀孕之后就可以减少一些疾病入侵，因为怀孕之后好多药物是不可以使用的，另外需要有一个良好的生活习惯，饮食要规律，作息要正常。
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病情分析：
建议在计划怀孕前三个月，男女双方可共同服用一些叶酸，能够有效的提高精子质量，并且预防胎儿神经血管畸形，建议女性要服用怀孕后三个月。同时要营养均衡饮食加强体育锻炼，保证充足睡眠，一般是避免接触有毒有害的化学物质以及放射性物质的。同时要保持心情愉悦，因为高度的精神紧张也是导致不孕的一个因素。
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