高密度脂蛋白偏低吃什么好

病情描述：我的妈妈去体检了，发现自己高密度脂蛋白偏低，请问高密度脂蛋白偏低吃什么好？

医生回答 (2)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

高密度脂蛋白偏低，建议还是多吃海鲜海产品比较好。需要及时的进行检查和治疗，只要是没有出现明显的疾病，并不需要采取特殊的药物出现高密度脂蛋白偏低跟平时的饮食习惯有直接关系，通过多吃海鲜，多吃海产品都可以得到很好的帮助，并不需要过度治疗，可以定期进行复查。
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院一级

病情分析：

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量做到饮食营养均衡，不要挑食和偏食，可以多吃核桃，大蒜，鱼，鸡蛋等，可以有效的升高高密度脂蛋白，或者每天坚持喝一小杯葡萄酒，每天坚持适量的体育运动，少吃油腻高脂肪的食物，养成良好的生活习惯，都可以有效的改善高密度脂蛋白偏低的情况。

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