怀孕之前注意事项有哪些
病情描述：结婚很久了最近我想和老公要个孩子，想问一下怀孕之前注意事项有哪些？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕前是要做好备孕，调理好身体为好，注意平时的护理，女方补充叶酸，男方补充锌来进行提高精子的质量，在身体好的情况下再进行查好排卵的时间同房，受孕的机率比较大，平时也是要养成良好的习惯，不要熬夜，远离药物辐射等，也是有利于怀孕和优生，可以观察月经的情况，做好早孕检测。
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病情分析：
怀孕之前必须做到要保证身体处于健康状态，那就需要坚持锻炼身体提高身体的免疫力来防止感冒等疾病的发生，但是不要做剧烈运动，不利于受孕。养成良好的饮食起居习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒，不要随便乱吃药，合理安排饮食，加强营养物质的摄入，以免对胎儿发育有影响。同时要注意工作生活环境要安全，避免接触放射物质以免影响胎儿的生长发育，男性也要做好相应的备孕准备，这样才能够孕育一个健康的宝宝。
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