14个月的宝宝食谱安排

病情描述：宝宝现在已经可以吃饭了，想要给他安排一张食谱，14个月的宝宝食谱安排是怎样的？

医生回答 (2)

周冬 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

饮食上多吃一些有营养的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，特别是绿叶的蔬菜，还可以再吃一些含钙高的食物，比如一些坚果类的类的，虾仁儿等，海鲜类的虽然含钙高，但是极易引起过敏，所以要注意观察宝宝出现过敏的时候就不要再吃了，一些油炸的，辛辣刺激的食物要少吃。
江华 主治医师
东营区人民医院二级

病情分析：

宝宝的饮食是否合理是非常重要的，这关注着宝宝的生长发育问题。14个月宝宝食谱可以多样化了，一般的食物宝宝都可以吃了，都能消化吸收的很好。宝宝食谱如下：早饭可以喝奶，水煮蛋，鸡蛋羹，冬瓜丸子汤，西红柿炒蛋面等。中午主食可以是米饭，小馒头，小笼包，然后再做一些烂菜，也要有鱼肉等。

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