备孕要孩子应该注意什么
病情描述：做婚前体检时我和老婆身体都是正常的，现在已经戒烟限酒了准备备孕，应该要注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果夫妻双方有备孕的打算，那么的确需要做好婚前检查工作以及戒除烟酒，排除一切影响的环境因素，还需要保持一个良好的乐观的情绪。如果没有影响的怀孕因素，那么可以考虑做好排卵监测工作，在女性排卵日时过性生活，那么是可以增加怀孕几率的。怀孕是大事，的确需要重视，备孕期间饮食营养也需要跟上。
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病情分析：
在备孕期间除了戒烟戒酒外，还要注意禁止服用任何药物，平时少接触化学药品和辐射类物品，饮食上注意营养摄入的均衡，少吃辛辣油腻以及烟熏烧烤类的食物，也不要喝咖啡浓茶等刺激的饮料，应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些锌含量丰富的食物，积极的进行体育锻炼来增强体能。
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