月经不调该怎样进行调整
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病情分析：
月经不调需进一步检查妇科彩超、激素六项，排除卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、高催乳素血症，激素六检是在月经2~3天，早晨空腹验血，如果多囊卵巢综合征（PCOS）存在，需要抗雄激素治疗和促排卵治疗，一般情况下，患者应加强体育锻炼，限制高热量、高脂肪饮食，如果妇科彩超和激素六项检查没有问题，可以建立良好的生活方式，加强体育锻炼，保持规律的睡眠习惯和精神平衡。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
月经不调多是内分泌失调引起的，这要靠日常生活调理，药物可以辅助，日常生活中要有良好的精神状态，不要有过多的压力要适当的放松，防寒保暖月经期间不要接触凉的东西，日常生活中也不要吃寒凉的食物，不熬夜，不酗酒，作息需要规律，不乱吃抗生素，不过度减肥，多吃含有铁和调节月经的食物。
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