怎样防止脑萎缩
病情描述：一般中老年人都会血脂血压过高的情况，就可能会出现一些心脑血管方面的问题，怎样防止脑萎缩？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
很多老年人容易出现脑萎缩，不加干预的话，会逐渐出现老年痴呆的，因此一定需要积极预防，健康的饮食。禁烟禁酒，清淡饮食，少食辛辣刺激性食物。饮食方面，尽量清淡，易消化，富有营养。平时注意休息，尽量不要熬夜，或者紧张，劳累。可以配合适当的运动锻炼。
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病情分析：
要避免脑萎缩的情况，主要就是要注意要养成经常动脑的习惯，同时也要控制好血压和血脂等各方面的情况，这样才会避免脑血管的硬化，也会有效的促进大脑的供血情况，就会避免脑萎缩的发生。平时也要注意保证良好的生活习惯，保证良好的精神状态，都有利于避免脑萎缩。
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