防止中风吃什么好
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
预防中风应该多喝水,吃清淡、低盐、低脂、低胆固醇的食物,要粗细的搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃过于油腻我们含脂肪高和蛋白质高的食物;多吃圆葱,木耳,银耳等食物;同时要在专科医生倒下服用溶栓抗凝,降血脂和软化血管等药物,避免抽烟喝酒,能够有效的预防中风。
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病情分析:
一般情况下在日常生活中可以多进行一些体育运动,而且要注意合理的饮食,不要长期吸烟饮酒,多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些营养丰富的食物,能够增强身体抵抗力,补充身体所需要的营养成分,能够有效的预防身体抵抗力下降,降低感染中风的可能性,而且平时也可以多进行一些体育运动。
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