哺乳期喝羊奶的好处有哪些
病情描述：我老婆最近刚生产完，朋友送了一箱羊奶过来，想问一下哺乳期喝羊奶的好处有哪些？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
羊奶的营养价值特别高，里面含有免疫球蛋白，可以提高抵抗力，羊奶中的维生素c，维生素e，比较的丰富维生素c，能够促进胶原蛋白的合成，如果是哺乳期的妈妈，皮肤光泽有弹性，还能够延缓衰老的现象，但是要注意不能够喝太多，因为羊奶很容易出现上火的现象。
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病情分析：
羊奶比牛奶容易吸收，而且羊奶的营养价值远远高于牛奶，羊奶中的免疫球蛋白含量很高，可以提高抵抗力。所以说在哺乳期可以多喝一些羊奶的。再哺乳期要注意加强营养，多吃一些蛋白质丰富的食物，吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意多休息。
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