更年期吃什么能补充雌激素？

病情描述：更年期吃什么能补充雌激素？

医生回答 (2)

李红芳 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

您好，更年期就是随着年龄的增长，卵巢功能下降，萎缩，导致体内雌激素水平下降，身体出现的一系列症状，比如烦躁，潮热，出汗，睡眠不好，有的会有泌尿生殖器反复感染不舒服。需要局部外用雌三醇乳膏缓解，必要时在医生指导下服用补佳乐或者妇复春补充雌激素，具体剂量根据症状判断。
韩卓君 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

更年期的女性可以多吃一些豆类食品来补充雌激素，豆类食品里面含有比较多的雌激素，是天然健康的，可以每天喝一杯豆浆，另外，可以补充一点蜂王浆，大概每天服用十克，可以有效的补充雌激素，另外，葵花籽，谷类，芝麻，洋葱中也含有雌激素，可以多吃一点。

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