小孩食谱怎么安排好
病情描述：孩子现在正在长个子的阶段，一定不能有一点差错的，小孩食谱怎么安排好？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子的食谱尽量以营养容易消化为主，因为孩子还比较小，消化功能还未发育完善，所以要给孩子尽量多吃一些容易消化的食物，比如吃一些面包面条，粥，蔬菜，肉类的，还要多给孩子吃一些新鲜的水果，这样可以帮助补充身体所需要的营养元素，还能促进孩子健康的发育。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
两岁孩子食谱安排和烹饪方式，应该逐渐向成年人过渡。主食可以以各种营养粥，米饭，馒头，水饺，小馄饨，花卷，烙饼等，每日主食可以控制在150克左右。也要让孩子多吃各种新鲜蔬菜和水果，每天要保证一定的蛋白质，每天喝一次奶或配方奶粉，也要保证蛋和肉类的摄入。
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