我老婆怀孕3个月
病情描述：我老婆怀孕3个月了，应该注意些什么，平常饮食应该如何，睡觉姿势怎么睡
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕三个月，这时还是需要注意休息，不要从事重体力劳动，不能剧烈运动，尽量少去人多的场所，以免导致交叉感染。饮食方面，需要食物的结构搭配，需要营养均衡才行，不要吃可能导致流产的药物或是食物。睡觉，可以怎么舒服怎么睡，但是随子宫增大，还是建议左侧卧位睡觉。
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病情分析：
怀孕期间应避免趴着入睡，到孕晚期也应避免平躺着睡觉，最好的入睡姿势为左侧睡，可以使胎盘吸收更多的血液，促进宝宝的生长发育，在起床时避免猛烈起身，应缓慢的起身，在饮食上可以多吃一些高蛋白质，高维生素，高钙和含铁元素的食物补充营养，要注意荤素搭配营养均衡。
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