跑完800米干呕怎么办
病情描述：体育考试跑了800之后喉咙干疼想要呕吐但是又吐不出来，很难受，跑完800米干呕怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
跑完800米后有干呕症状，是由于活动量过大产生的，胃部遭到刺激就会出现干呕症状，同时要注意心跳是否加快，会不会贫血，可以通过多休息来调解一下。还有在运动中容易使人体呛水，呛水容易产生头晕恶心，干呕的症状。平时注意饮食，增加食量，摄入高蛋白食物，提高身体素质。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
跑步时风对胃肠道有一定的刺激性作用，而出现干呕的情况，还有可能跟本身的体质相对比较弱有很大的关系，喝点温开水，小口小口的喝，绝对不能喝冰冷的水，也不能大口大口的喝，如果干呕的症状比较厉害，可以服用复合维生素b调理一段时间，近期饮食清淡，注意休息。
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