女人缺少雌激素吃什么

病情描述：医生告诉我我这是雌性激素分泌过少导致的。女人缺少雌激素吃什么呢？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

雌激素是女性第二性征重要的激素对女性有保护的作用，女性雌激素比较低，建议多吃一些富含雌激素类的食物，可以吃蜂王浆，葵花籽，芝麻，洋葱等食物，也可以吃黄豆或者豆制品，这些豆类里面含有大量的植物雌激素，可以为人体起到补充的作用，而且多吃一些蛋白质，维生素等丰富的食物，保证营养膳食均衡。
于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所一级

病情分析：

女人身体如果缺少了雌激素，对身体会造成一定的影响，出现内分泌失调，然后出现一系列的症状，平时可以通过药物来补充，在饮食方面也要多吃一些含有雌激素的食物，比如大豆以及豆制品，豆浆等等，除此之外还可以喝蜂王浆，麻油五谷类的食物，生活作息要有规律。

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